Come parlare di sesso con i figli

Parlare di sesso coi figli, per molti genitori, è un compito difficile e imbarazzante. Tuttavia, evitare il discorso o rimandarlo a quando sarà troppo tardi non è una buona idea, perché espone i figli a rischi e pericoli, come abusi, violenze, gravidanze indesiderate, malattie sessualmente trasmissibili, dipendenze, ecc.

Parlare di sesso coi figli significa aiutarli a conoscere il proprio corpo, le proprie emozioni, i propri diritti e doveri, e a vivere la propria sessualità in modo sicuro, rispettoso e piacevole. Significa anche trasmettere dei valori, come l’amore, la fiducia, la responsabilità, il rispetto, la libertà, la diversità, ecc.

Ma come parlare di sesso coi figli in modo adeguato ed efficace? Ecco alcuni consigli utili:

• Iniziate presto: non aspettate che i vostri figli siano adolescenti per parlare di sesso con loro. Fin da piccoli, i bambini sono curiosi e hanno bisogno di informazioni e risposte. Rispondete alle loro domande in modo semplice e sincero, senza mentire o inventare storie. Usate un linguaggio adeguato alla loro età e al loro livello di comprensione, e non date informazioni eccessive o inutili.
• Adattatevi ai loro cambiamenti: man mano che i vostri figli crescono, cambiano anche le loro domande e i loro interessi. Seguite il loro sviluppo e aggiornate le vostre informazioni e il vostro approccio. Siate pronti a parlare di argomenti più complessi e delicati, come la pubertà, la masturbazione, la contraccezione, l’omosessualità, la pornografia, ecc. Non giudicate o criticate le loro scelte o le loro esperienze, ma cercate di capirle e di sostenerle.
• Create un clima di fiducia: per parlare di sesso coi figli, è importante creare un clima di fiducia e di dialogo. Fatevi avvicinare dai vostri figli, mostratevi disponibili e aperti, ascoltate le loro opinioni e i loro sentimenti, condividete le vostre esperienze e i vostri valori, rispettate la loro privacy e la loro autonomia. Non fate pressioni o imposizioni, ma offrite consigli e suggerimenti. Non fatevi problemi a dire “non so” o “non capisco”, ma cercate di informarvi e di chiarire i vostri dubbi.
• Usate fonti affidabili: per parlare di sesso coi figli, è importante usare fonti affidabili e aggiornate, che forniscano informazioni corrette e complete. Evitate di usare fonti non verificate o distorte, come internet, la televisione, i film, le riviste, ecc. Usate invece dei libri, dei manuali, dei siti web specializzati, dei professionisti, ecc. che possano aiutarvi a parlare di sesso in modo scientifico ed educativo.
• Collaborate con la scuola: per parlare di sesso coi figli, è importante collaborare con la scuola, che svolge un ruolo importante nell’educazione sessuale e affettiva dei ragazzi. Informatevi sui progetti e sulle attività che la scuola propone, partecipate ai incontri e ai corsi organizzati, confrontatevi con gli insegnanti e con gli esperti, sostenete le iniziative e le proposte della scuola. Non considerate la scuola come una concorrente o una sostituta, ma come una alleata e una risorsa.

Parlare di sesso coi figli non è sempre facile e può generare imbarazzo, ansia, conflitti o incomprensioni. In questi casi, non dobbiamo vergognarci o arrenderci, ma possiamo rivolgerci a uno psicologo che può affrontare la tematica con il genitore, in famiglia o con il figlio.

Lo psicologo può aiutarci a superare le nostre difficoltà, a chiarire i nostri dubbi, a migliorare la nostra comunicazione e a creare un clima di fiducia e di dialogo.