Cinque sensazioni orribili che ti dicono che sei pronto per cambiare

L’apertura al cambiamento mentale è un percorso ricco di potenziale, ma può essere costellato da un mare di emozioni contrastanti, alcune delle quali spiacevoli. Queste sensazioni, comunemente evitate e mal interpretate come segnali di infelicità, possono in realtà essere indicatori preziosi del fatto che ci troviamo sulla giusta via.

Rivivere le crisi dell’infanzia

Sentirsi catapultati indietro nel tempo, alle crisi dell’infanzia, non è un segno di regressione, ma di presa di coscienza. È l’opportunità di affrontare con maturità ciò che una volta ci ha turbato, per trasformarlo e superarlo definitivamente.

La sensazione di essere persi

Il sentirsi persi è un segnale che stiamo abbandonando vecchie mappe per esplorare terreni inesplorati della nostra psiche. È un invito a scoprire nuove parti di noi stessi e a crescere oltre i confini che una volta ci definivano.

Fluttuazioni emotive

Le intense ondate di rabbia o tristezza che irrompono nella nostra vita sono inviti a fare i conti con le nostre emozioni. Accoglierle significa prendere il timone della nostra vita emotiva, piuttosto che essere alla mercé delle onde.

Litigare

Sentire il bisogno di far valere i propri diritti e opinioni è un segno di autostima e di affermazione del sé. È il riconoscimento del proprio valore e della propria unicità.

Ansia da responsabilità

Prendere atto che siamo gli unici responsabili della nostra felicità e della nostra vita è un passo verso l’autonomia emotiva. È un cammino verso la libertà, anche se incerto e a volte spaventoso.

Questi segnali, se interpretati correttamente, possono diventare alleati preziosi nel nostro percorso di sviluppo personale. La paura non è un nemico da cui fuggire, ma una bussola che ci indica che stiamo avanzando verso nuove frontiere della nostra esistenza. Affrontare il disagio non solo è necessario, ma è la chiave per aprire le porte a nuovi orizzonti di comprensione e benessere.

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Elia Muratore, Psicologa e Psicoterapeuta

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